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腰膝酸软、肢体麻木、筋脉拘急、头晕耳鸣、视力减退、记忆力下降、须发早白、牙齿松动、失眠多梦。
这些是上了年纪后普遍会出现的症状。
这是怎么回事呢？
用四个字概括，就是：肝肾两虚。
肝藏血、肝主筋。
肝就像一个“血库”，能够贮藏血液，用来供给人体的生命活动，并且濡养脏腑组织。
肝血少了后，人就会头晕目眩、视物模糊、眼睛干涩、须发早白。
另外人体的筋脉也需要充足的血液来滋养，肝血少了筋脉得不到滋养，就会肢体麻木、抽搐、痉挛。
肾藏精、肾主骨。
肾贮藏着人体的精华物质，这“精”是人体生命活动的物质基础，能够促进机体的生长发育。
当肾精亏虚后，人就会腰膝酸软、精神疲乏、失眠多梦、记忆力减退。
另外，人体的骨骼也需要肾精来滋养，当肾精少了后，骨骼得不到滋养，人就会腰膝酸软、牙齿松动。
肝肾两虚刚开始时，我们不会有什么感觉，慢慢地，随着肝肾的亏空，许多症状才都爆发了出来，并且很难扭转，所以，肝肾两虚是一件很严重的状况。
基于此，我们今天分享一个滋养肝肾的中成药。
首乌丸：制何首乌、熟地黄、牛膝（酒炙）、桑椹、女贞子（酒制）、墨旱莲、桑叶（制）、黑芝麻、菟丝子（酒蒸）、金樱子、补骨脂（盐炒）、豨莶草（制）、金银花（制）。
滋补肝肾的中药很多，我们这里用了：制何首乌、熟地黄、桑椹、女贞子（酒制）、墨旱莲、黑芝麻、牛膝（酒炙）、菟丝子（酒蒸）。
这八味药都能滋补肝肾，它们有什么不一样呢？
制何首乌能够滋养肝肾阴血，让白发变黑、让筋骨强健。
熟地黄质地柔润，能够补充体内的阴血，强化肾脏的功能，改善肾阴虚引起的症状。
桑椹滋阴补血，能够滋养阴液，帮助改善阴虚燥热。
女贞子滋养肝肾，改善视力、预防白发，适用于视物模糊、须发早白、目暗不明。
墨旱莲可以滋补肝肾，并且能清除血分的热邪，改善血热炽盛引发的出血。
黑芝麻能够补肝肾、益精血、润肠燥。
牛膝能够补肝肾，强化筋骨，改善血液循环。
菟丝子补益肝肾、固精缩尿、养肝明目。
我们用这八味药滋补空虚的肝肾。
接下来还有五味药作为辅助：补骨脂（盐炒）、金樱子、桑叶（制）、金银花（制）、豨莶草（制）。
补骨脂补肾阳，能够通过阳气的推动来实现阴液的化生。
金樱子能够固精，肾虚后会引起遗精、滑精，我们用金樱子来巩固肾精。
金银花和桑叶能够疏散风热，肝肾两虚后阴液不足，就会生出虚火来，让人头晕目眩、口干咽燥、视物模糊，金银花和桑叶帮助疏散上焦的热邪。
豨莶草祛风湿、利关节。
首乌丸：补肝肾、强筋骨、乌须发，用于肝肾两虚、头晕目花、耳鸣、腰痠肢麻、须发早白。
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